Több mint 20 éves internetes portál

Archívum: 'Egészség'

Jön a tavasz, és vele a fáradtság – mit tegyünk, hogy jobban viseljük?

Jön a tavasz, és vele a fáradtság – mit tegyünk, hogy jobban viseljük?

A kikeletet már a tél közepén várjuk minden évben, és ekkor még bele sem gondolunk abba, hogy ez az átmeneti időszak – a téli üzemmódról tavaszira váltani – a szervezetet bizony megviseli. Milyen okai vannak ennek, és mit tehetünk ellene? […]

5 tipp a lapos hasért

5 tipp a lapos hasért

Ugyan a nyári strandszezon még odébb van, de a ruhák bizony a hálószobában is rendszerint lekerülnek. Korántsem mindegy tehát, hogy miként érezzük magunkat bőrünkben, és mennyire vagyunk elégedettek megjelenésünkkel. A testsúly alakulása azonnal megmutatkozik a hasi területeken, melyre a legtöbb […]

A citrom kúra hatásai

A citrom kúra hatásai

Szeretné erősíteni immunrendszerét? Fontosnak tartja, hogy szervezetét méregtelenítse, és feltöltse a szükséges ásványi anyagokkal és vitaminokkal? A citrom kúra hatásai különösen az őszi-téli időszakban bizonyulnak hasznosnak, hiszen ekkor az immunrendszer támogatására kiemelten szükség van. A savanyú gyümölcs azonban nem csak […]

A magas koleszterinszint csökkentése

A magas koleszterinszint csökkentése

Fontosnak tartja egészségi állapotát, és szeretne tenni annak érdekében, hogy megelőzze az olyan komoly problémákat, mint a magas vérnyomás, az infarktus, vagy az agyvérzés? Sajnos vezető halálozási oknak számítanak a statisztikák szerint is a szív-, és érrendszeri megbetegedések, ezért nagyon […]

Táplálkozás edzés mellett

Táplálkozás edzés mellett

Fogyás, alakformálás, szálkásítás. Az életmódváltók és aktívan mozgók körében ezek a leggyakrabban megfogalmazott célok, melyeket el kívánnak érni az edzésekkel. A hozzáértők azt állítják, hogy a tökéletes forma elérésének csak harminc százaléka múlik azon, hogy mindent belead-e a mozgásra szánt […]

Terhesség alatt engedélyezett a szobabicikli?

Terhesség alatt engedélyezett a szobabicikli?

Várandós kismamák körében gyakran felmerül a kérdés, hogy vajon mennyit szabad mozogni a kilenc hónap alatt, és mely mozgásformák ajánlottak leginkább. A fitneszszakuzlet.hu szakértője szerint mindhárom trimeszterben engedélyezett a könnyed testmozgás, ám vannak bizonyos olyan edzés típusok, melyeket jobb elkerülni, bármennyire is […]

A betegségek lelki okai

A betegségek lelki okai

Napjainkban egyre többen fordulnak a természetes gyógymódok felé, és választják a homeopátiában, vagy például a lelki egyensúly megteremtésében rejlő lehetőségeket ahelyett, hogy gyógyszerekkel tömnék magukat. Az okok egyértelműek, hiszen tény, hogy a gyógyszeres kezelés sok esetben csak a tüneteket múlasztja […]

Az éjszakai álmatlanság okai

Az éjszakai álmatlanság okai

Rohanó mindennapjainkban gyakran elfeledkezünk az egészséges táplálkozásról, a testmozgásról, vagy éppen az elegendő alvásról, pedig ezek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy energikusak lehessünk, és teendőinket maximális erőbedobással tudjuk végezni. Meglepően sokan szenvednek azonban álmatlanságban, de fontos tudni, hogy a gyakran javasolt altatók […]

Mozgás depresszió ellen

Mozgás depresszió ellen

Kétségtelen, hogy a depresszióra való hajlam örökölhető, de az életvitel, valamint a megélt tapasztalatok is vezethetnek oda, hogy hosszabb-rövidebb depressziós időszak köszönt be. Fontos különbséget tenni a rosszkedv, és a huzamosabb időn keresztül tartó, egyértelmű jeleket mutató depresszív viselkedés között, […]

Diéta és mozgás: út az álomalak felé

Diéta és mozgás: út az álomalak felé

Legtöbben azért kezdünk fogyókúrázni, hogy elégedetten pillanthassunk a tükörbe, tény azonban, hogy a felesleges kilóktól való megszabadulás nem csak esztétikai okok miatt fontos, hanem egészségi állapotunk alakulásáért is. A hasi zsír például nagymértékben növeli a szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulásának […]

Vitaminok tavaszi fáradtságra

Vitaminok tavaszi fáradtságra

A tél végének közeledtével egyre többen  jelennek meg az orvosi rendelőkben, és panaszkodnak akár olyan tünetekre is, melyek egyébként nem jellemzőek rájuk. A felelős sok esetben a vitaminhiány, hiszen a tél során szervezetünk raktárai igencsak kiürülnek. De mit tehetünk ennek […]

A betegségek lelki okai

A betegségek lelki okai

A kineziológia, a természettudományok ismerői jól tudják, hogy a megbetegedések sokszor pszichés okokra vezethetőek vissza. Az orvostudomány is elismeri, hogy a betegségek lelki okai között mind az alacsony önértékelés, a traumák átélése, vagy például a nemi szerepek nem megfelelően történő […]

Budapest pszichológusok listája – itt a lista

Budapest pszichológusok listája – itt a lista

Felborult a lelki egyensúlya, és úgy érzi, önerőből nem fog tudni kimászni a gödörből? Ne szégyelljen szakemberhez fordulni! A Docplanner oldal összegyűjti és rendszerezi a szakorvosok adatait, és a páciensek véleményei alapján kialakul egy érdekes sorrend. Íme a teljes lista a budapesti pszichológusokról: http://www.docplanner.hu/pszichologus/budapest - azonban cikkünkben összegyűjtöttük a legismertebb "sztár pszichológusokat.

Sajnos még mindig él az a tévhit a hazai lakosság körében, hogy pszichológushoz járni szégyen, mert akkor valószínűleg valami komoly probléma van az illetővel. Mivel a pszichés megbetegedések sokszor testi panaszokkal is járnak, például vérnyomás gondok, szédülés, fejfájás, és gyakran társulnak akár szenvedélybetegségekkel is, így nagyon fontos, hogy időben a dolgok végére járjon, és meggyógyuljon a lélek, mely utána a testet is helyrehozza.

Reiki gyógyítás – harmónia a mindennapokban

Reiki gyógyítás – harmónia a mindennapokban

Fejfájás, szédülés, izomgörcsök? Folytonos idegeskedés, nyugtalan éjszakák? Csak néhány azok közül a panaszok közül, melyek civilizációs megbetegedésekre, stresszre, túlhajtottságra vezethetőek vissza. Mindemellett a velünk történt események, a minket ért traumák mind-mind nyomot hagynak személyiségünkön, és a világ dolgaihoz való hozzáállásunkon. […]

Reiki fokozatok: hogyan lehet mester?

Reiki fokozatok: hogyan lehet mester?

Nem találja céljait az életben? Szeretné boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá tenni mindennapjait? Fontosnak tartja a stresszoldást, és a helyzetek megfelelően kezelni tudását? Akár gyógyításra, akár megelőzésre remekül alkalmazható a reiki, mely egyre többek körében népszerű természetgyógyászati módszer. A reiki fokozatai az önkezeléstől kezdve egészen a japánul reiki shihan (magyarul reiki mester) fokozat eléréséig terjedhetnek, de természetesen mindig lehet új dolgokat elsajátítani. Az energiák a test, a lélek és a szellem egészségének, harmóniájának megteremtése céljából történő felhasználása bárki számára lehetséges, a megfelelő tudás birtokában. Ehhez igyekeznek segítséget nyújtani a reiki fokozatok, melyekből egészen pontosan négyet ismerünk.

Oldal 1 / 41234