Több mint 20 éves internetes portál

Archívum: 'Egészség'

Mennyibe kerül az öntapadós tapéta és melyik a legolcsóbb?

Mennyibe kerül az öntapadós tapéta és melyik a legolcsóbb?

Napjainkban sokan ismerik az öntapadós tapéták és fóliák nyújtotta előnyöket, és egyre többen döntenek úgy, hogy lakásuk, vagy a bútorok felújításakor e praktikus és kényelmes megoldást választják. Mindegy, hogy a fürdőszoba oda illő mintázatokkal való ellátásáról van szó, vagy éppen a gyerekszobába keres valamilyen kreatív lehetőséget a falfirkák elkerülésének céljából, az öntapadós változatok kitűnő döntésnek bizonyulnak. Például a táblafóliás öntapadó tapétára krétával is lehet írni (és persze lemosható), így garantáltan gyermeke kedvencévé válik majd a bútorra, falra is felragasztható típus.

Természetesen a felhasználási terület nem merül ki a gyermekszoba esetében. Régi bútorait szeretné újjá varázsolni? Polcrendszereit dobná fel olyan mintákkal, melyek közel állnak Önhöz, és szívesen látná ezeket nap mint nap? Esetleg rusztikus hangulatot varázsolna a nappaliba, hálószobába? A különféle mintákkal, színekkel, és hatásokkal beszerezhető öntapadó tapéták, valamint fóliák minden igényt kielégítően állnak rendelkezésre, hogy olcsón, egyszerűen és gyorsan újíthassa fel otthonát, vagy tüntethesse el a kisebb hibákat a bútorokon, berendezési tárgyakon.

Súlyzós edzés otthon

Súlyzós edzés otthon

Nincs ideje arra, hogy konditerembe járjon, vagy egészen egyszerűen csak inkább előnyben részesíti az otthoni mozgást? Bár sokan úgy vélik, hogy hatékonyság kizárólag személyi edzővel és teremben érhető el, de ha tisztában van a gyakorlatok helyes végrehajtásával, és nem riad […]

Mi az a Kettlebell edzés és van-e zsírégető hatása?

Mi az a Kettlebell edzés és van-e zsírégető hatása?

A Girya egy tradicionális orosz vas súlyzó, mely ismertebb nevén Kettlebell golyóként szolgálja az izomépítést, és ezzel egyidejűleg a rendkívül hatékony zsírégetést. A vele történő edzés egyszerű gyakorlatokból áll, melyeket különféle nehézségi szinten és ismétlésszámban végezhetünk edzettségtől és a kitűzött céloktól függően. De miben is rejlik az eszköz ereje, és várható-e fogyás tőle? - teszi fel a kérdést Dr. Tihanyi.

A legjobb kardio edzés a futás

A legjobb kardio edzés a futás

Fogyni szeretne, és olyan sportágat keres, amelyben megtalálja örömét, s emellett az eredmények is látványosak? Kondícióján javítana, és a szálkásodás sem elhanyagolható szempont az Ön számára? Megoldást jelenthet a taposógép, vagy a lépcsőzőgép is, de ha igazán keményen oda szeretné tenni magát, fel a futócipőt, és irány a természet! Nem lehet kifogás a rossz idő, vagy a pénzhiány, hiszen a futáshoz valóban csak egy jó cipő, és az Ön kitartása szükségeltetik.

Ne maradjon el a reggeli étkezés!

Ne maradjon el a reggeli étkezés!

Egy kutyafuttában bekapott kávéval le is tudja a reggelizést, és már rohan is feladatait intézni? Sokan vagyunk úgy vele, hogy az első alkalom a nap folyamán, amikor asztalhoz ülünk, az bizony az ebéd. Pedig a reggeli étkezés sokkal fontosabb, mint […]

Az egészséges étkezés fontossága

Az egészséges étkezés fontossága

A téma mindennap szembejön velünk, hiszen legyen szó tévénézésről, internetezésről, vagy a mindennapos tükörbe pillantásról, az egészséges étkezés fontossága mellett nem mehetünk el. Azonban nem csak a testsúly és a formás idomok miatt lényeges erre odafigyelni, hanem szervezetünk egészségi állapota […]

Kullancs elleni védekezés kutyáknak

Kullancs elleni védekezés kutyáknak

A jó idő sokakat csalogat a szabadba, és mi más is lehetne kellemesebb elfoglaltság, mind kedvencünket is magunkkal vinni a kirándulások, túrák helyszínére. Mielőtt azonban útnak indulnak, hasznos tudnia, hogy a kullancs elleni védekezés kutyáknak is rendkívül fontos, hiszen ellenkező […]

Egészség a csészében: a zöld tea fogyasztása

Egészség a csészében: a zöld tea fogyasztása

Diétázók, az egészséges életmódra odafigyelők körében bizonyára nem ismeretlen a zöld tea fogyasztása. A boltok polcain egyre szélesebb választékban és ízesítéssel szerezhető be a termék, így még azok is találnak kedvükre valót, akik alapvetően nem rajonganak az efféle gyógyteák ízvilágáért. […]

Az egészséges életmód fogalma

Az egészséges életmód fogalma

Diéta és a plusz kilóktól való megszabadulás? Rendszeres, nagy aktivitással végzett testmozgás? Stresszkezelés és lassabb élettempó? Gyógyszermentesség és természetes gyógymódok alkalmazása? Az egészséges életmód fogalma mindannyiunk számára mást és mást jelent, természetesen attól függően, milyen hatások és tapasztalatok értek bennünket […]

Az aloe vera tea hatása

Az aloe vera tea hatása

Milyen teákat részesít előnyben? Kedveli a különleges, sokak által talán nem ismert fajtákat? Szeretné olyan termékek mellett letenni voksát, melyek jótékony hatással vannak egészségi állapotára? Az aloe vera tea hatása nem csak belsőleg kitűnő, de külsejét is vonzóbbá teheti vele, […]

Mivel lehet gyorsan lefogyni?

Mivel lehet gyorsan lefogyni?

A mindennapokban lépten-nyomon szembesülünk az egyes fogyókúrás módszerekkel, és mind többen tisztában vannak azzal, milyen utat érdemes választani az egészséges életmód felé. Mégis tény, hogy főleg a strandszezon közeledtével sokakat érdekel, mivel lehet gyorsan lefogyni. Léteznek néhány napos méregtelenítő-, és […]

Mozgás és egészség

Mozgás és egészség

Mivel tölti a munka utáni idejét? Egy pizza és némi cukros üdítő társaságában befekszik a televízió elé? Odafigyel arra, hogy minden napjába beiktasson egy hosszabb-rövidebb edzést? Sokan a mozgás és  egészség nagyon is nyilvánvaló kapcsolatára csak akkor fordítanak figyelmet, ha […]

Lakásban tartott macska – figyeljen oda kedvence súlyára!

Lakásban tartott macska – figyeljen oda kedvence súlyára!

Amikor állatok lakásban tartásáról van szó, mindig fontos megemlíteni, hogy különös odafigyelést, és talán több gondoskodást is igényelnek kedvenceink, ha nem akkor vannak a szabadban, amikor kedvük tartja. A viszonylag nagy mozgásigénnyel rendelkező cicák esetében sincs ez másként, hiszen bár […]

Csődben a gyulai húskombinát, de van házikolbász!

Csődben a gyulai húskombinát, de van házikolbász!

A tradicionális magyar konyhához alapvetően hozzátartoznak a kolbászok, és az egyéb húskészítmények. A hagyományos hazai ételek elképzelhetetlenek a kolbászfélék nélkül, ám a nagyüzemi előállítás és a háztáji ízek között sokszor nagy különbségek mutatkoznak. Az igazi békési inkább házikolbász jellegű, így azt az íz világot csempészi a konyhába, mely sokak kedvencének számít.

Diétás tárkonyos raguleves – akár főételként is, egészségesen

Diétás tárkonyos raguleves – akár főételként is, egészségesen

A folyadékfogyasztás fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet. Nem csak az ásványvíz, a teák és a frissen facsart levek járulnak azonban hozzá a kellő mennyiségű folyadék beviteléhez, hanem a levesek is. Amellett, hogy telítik a gyomrot, energiát adnak, és […]